ברפואה הטבעית שמים דגש רב על המזון שנכנס לגופנו.
יש חשיבות רבה למזון שיעניק לנו אנרגיה ויהיה מותאם למצב האנרגטי של הגוף.
סוגי מזונות מסוימים יכולים להיות טובים לאחד אך רעילים לאחר ויוצרים מצבי דלקתיות ואלרגיות.
ברפואה הטבעית יש מספר דגשים בשינוי התזונתי:
- טמפרטורת המזון
- צורת הבישול
- האנרגיה של המזון
- התאמת המזון למטופל ולאנרגיה שלו
- מזונות מעוררי אלרגיה ודלקתיות
באמצעות תזונה נכונה ניתן לשפר מדדים בבדיקות דם, שיפור האנרגיה הכללית וירידה במשקל.
לא סתם הרמב”ם דיבר רבות על התזונה והחשיבות שלה לבריאות שלנו.
הרמב”ם : “עשה מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך”.
