מלפפון ירוק כל מה שכדאי לדעת! (מתכונים שווים בסוף)
המלפפון פופולרי בשימוש ברפואה המסורתית וההודית מאז ימי קדם. ברפואה הטבעית והסינית מסתכלים על המלפפון כירק מקרר מזין ומלחלח בשל תכולת המים הרבים בו.
המלפפון מכיל כלורופיל שעוזר בטיהור הגוף והדם , הוא מכיל ויטמין C , K, B, A ושלל מינרלים חשובים כמו מגנזיום ואשלגן. בזכות תכולת המים, הוויטמינים והמינרלים הוא עוזר בהתאוששות בחום הקיץ.
הפעילויות הרפואיות של המלפפון
- פעילות נוגדת סכרת
- תורם בהורדת שומנים
- פעילות נוגדת חמצון
- פעולת ניקוי פסולת ורעלנים כימיים שהצטברו בגוף.
- מיץ מלפפון מזין את העור , נוגד גרד ומפחית נפיחות.
- טוב לכוויות שמש
- תמיכה במערכת העיכול ומניעת עצירות
טיפ לטיפול בכוויות
לאחר חשיפה לשמש ישנם נזקים רבים וכוויות. בזכות היכולות המקררות של המלפפון הוא יכול להקל מאוד ולתרום לשיקום העור.
מתכון למשחה על בסיס מיץ מלפפון:
- ג’ל אלוורה טבעי (ללא חומרים שמוספים)
- 2 מלפפונים
- שמן אתרי לבנדר
אופן ההכנה:
- טוחנים בבלנדר את המלפפונים עד למרקם מימי.
- בכלי נפרד שמים 2 כפות אלוורה ומוסיפים לכלי את המלפפון הטחון.
- מערבבים היטב ומוסיפים 10 טיפות שמן אתרי לבנדר.
- מערבבים עד למרקם אחיד.
- מומלץ לשים במקרר לאחר השימוש ולהשתמש לפי צורך.
מתכון לשייק מטהר בקיץ
מצרכים:
- 2 מלפפונים ירוקים
- חצי לימון טבעי סחוט
- תפוח ירוק או אדום
אופן ההכנה: שמים הכול בבלנדר עד למרקם אחיד.
מתי מומלץ להכין?
- לאחר פעילות גופנית מאומצת להתאוששות מהירה
- במצבי חום במערכת העיכול
- לאחר חשיפה מוגברת לשמש
באהבה, רונן
