קוראים ועוקבים יקרים, לאחרונה נחשפתי בחדשות לגביי כתבה שבה דיברו על סכנות בשמנים אתריים. החלטתי לכתוב כמה מילים בנושא והקדמה קצרה מהם השמנים האתריים.
מהם שמנים אתריים?
שמנים אתריים הן מולקולות מאוד קטנות שנמצאות בתוך הצמח ומספקות הגנה על הצמחים, אפשר לומר שהשמנים הם חלק ממערכת החיסון של הצמח.
השמנים משפיעים ברמה הפיזית ונפשית.
- ברמה הפיזית השמנים יכולים לעזור למצבים שונים של כאבים ובעיות הורמונליות.
- ברמה הנפשית השמנים עוזרים למצבי רוח, חרדות, בעיות שינה ועוד.
מה צריך לבדוק לפני שקונים שמנים?
- מקום גידול
- איזה אזור גדל בארץ או אם הגיע מחול. לדוגמה הלבנדר בצרפת שגדל בגבהים שונים יש לו איכויות שונות. ככול שנקנה שמנים יותר איכותיים המחירים יהיו גבוהים יותר. יש אפילו שמנים שהם באיכות בליעה. שמן באיכות בליעה לא ניתן לקנות בכל מקום צריך ספק שנותן אחריות שהשמן ניתן לבליעה וגם כשמשתמשים זה בטיפה אחת כי זה מאוד מרוכז.
- שיטת הפקה – יש כמה סוגי שיטות הפקה ולכל שיטת הפקה יש את היתרונות והחסרונות שלה.
מה צריך לבדוק כשקונים שמן?
- מספר אצווה – לכל בקבוקון צריך להיות מספר אצווה , מספר אצווה זה מספר רישום בארץ.
- אנליזה – ממפעלים וספקים ניתן לבקש אנליזה של השמן ואז ביוכימית ניתן לראות נתונים על הצמח.
- תאריכים – חשוב לבדוק תאריך מילוי של השמן ותאריך תפוגה, שמנים שנשמרים טוב יכולים להחזיק 5 שנים מרגע המילוי פרט לקבוצת ההדרים שהם יותר רגישים והתוקף שלהם יכול להיות עד שנתיים מרגע המילוי.
- ריח – לבדוק שהריח נקי וצלול, שמנים מקולקלים מרגישים ריח פחות טוב ולפעמים בלתי נסבל להרחה, גם שמנים שאנחנו מחזיקים עם הזמן יכולים להשתנות ואז צריך להחליפם.
- מקום גידול – יש הבדל בין צמחים שגודלו בזיהום אוויר לבין צמחים שגדלו באזורים נקיים. ישנם שמנים שהם אורגניים שהם מומלצים יותר.
איך כדאי לשמור על השמנים?
- מקום קר ומוצל
- רחוק ממכשירים פולטי קרינה – האיכות נפגעת
- להימנע מטלטול השמנים – יש תגובות כימיות בהזזה וטלטול.
- לשמור בבקבוקים כהים.
- כאשר פותחים שמן לשימוש יש להשתמש מהר ולסגור את הפקק מהר מכיוון שהשמנים מתנדפים.
- כאשר השמנים מאוחסנים בצורה נכונה חיי המדף שלהם מתארכים.
מהן השיטות לשימוש בשמנים?
אמבט, עיסוי, הרחה, בליעה, קומפרסים, חוקנים, שטיפות פה לדלקות חניכיים ודלקות גרון, שטיפות וגינליות, פילינגים, קוסמטיקה טבעית.
מתי אסור להשתמש בשמנים אתריים?
- חולי כליות – השמנים מתפנים דרך השתן.
- בעיות לב – יש שמנים שמעלים או מורידים לחץ דם.
- אלרגנים – יש לבצע PATCH TEST – לשים באזור קטן לראות שאין רגישות.
אפילו לשמנים עדינים כמו קמומיל ניתן להיות רגישים. הקמומיל הוא ממשפחת המורכבים ויש אנשים שרגישים למשפחה הזו. - מדוכאי חיסון – השמנים יכולים לחזק חיסון ולעשות פעולה הפוכה.
- ניקוי והפסקות – יש חשיבות גדולה לעשות הפסקות בשימושים ממושכים מכיוון שניתן להגיע להרעלות.
מהי החשיבות ללכת למטפל מוסמך?
המון אנשים קוראים טיפים כאלו ואחרים לשימוש בשמנים וצמחים.
יש בכך סכנה גדולה מכיוון שצריך לדעת טוב אינדיקציות לכל שמן או צמח.
ארומתרפיסטים לומדים לעומק את הסכנות בשמנים מסוימים ואלו שמנים בטוחים לשימוש.
אני ממליץ בחום לפני שימוש בשמנים אתריים לגשת למטפל מוסמך שיתאים עבורך טיפול מדויק שישמור על הבריאות שלך וייתן מענה אפקטיבי.
ניתן לפנות אליי באופן אישי לשאלות, שלכם רונן
